昆山虹桥医院孕产妇形体训练中心投入使用

为了满足广大孕产妇的需求，丰富医院妇产科的服务内涵，经过精心装修和准备，近期，昆山虹桥医院孕产妇形体训练中心正式投入使用。形体训练中心特邀专业形体训练专家教练，开设产前、产后训练课程，不仅帮助孕妇通过产前运动顺利生产，促进产后恢复；同时还指导产妇正确进行产后形体锻炼，帮助其身心尽快恢复健康状态。

世界卫生组织一直倡导自然分娩，对自然分娩的妈妈而言，除了子宫及生殖道等产后情况会恢复更佳及更快以外，产后并发症的概率也会低。昆山虹桥医院将十楼原有特需专家门诊进行了大规模改造，装修一新后一个宽敞明亮、简洁温馨的孕产妇形体训练中心呈现在人们面前。中心设有中央空调和闭路电视，可同时容纳十余人进行训练，在专业人士的指导下，孕产妇可通过前方的玻璃墙面观察到自己的整个训练过程。形体训练中心通过专业教练为孕妇传授孕妇瑜伽和孕妇操，帮助她们增加产前活动量，增加骨盆宽度，增强肌肉锻炼，平衡及缓解产前紧张心理。这些训练内容，不仅能够减轻孕妇生产时子宫收缩时的疼痛，帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。此外，形体训练中心还开设了产后瑜伽等课程，通过科学系统的训练模式，使产妇在产后能有一个良好的体质、健康的心理和均匀的体态，帮助她们心理、生理早日恢复，有效地提高母亲和婴儿的生活质量。

今后，昆山虹桥医院孕产妇形体训练中心每周都有孕产妇训练课程，对孕妇顺利生产和产妇产后形体康复将起到很好的辅助作用。